打一篇沒有什麼圖的文，
可能看得人真的很好吧！！
但這是一篇準備文～
不推薦任何商品～
純粹觀念分享罷了！
中國人說～一白遮三醜！
台灣女孩們多數的觀念也都是如此！
說實話，我們對肌膚顏色的接受度真的不高！
但，我今天不是要推崇＂白一定好！＂
只是，一個小小的生活經驗！
我個人非常容易曬黑！
１５分鐘～已足以讓我黑一色階！
但是，我並不容易曬傷！
其實，膚色黑的人大概都有這樣的優勢，
不容易曬傷，其實夏天就可以省下很多麻煩！
但是，如果你和我一樣，依然想白皙，
那麼你要做的就很多了！！
首先，你要開始吃維他命ｃ囉！
維他命ｃ不是我固定吃的保健品！
但是，在初夏它就會成為我固定吃的保養品！
若是你計畫～
夏天來個海灘之旅？！
還是去享受陽光？！
但回來又想白皙亮麗～
請在你計畫至少２個星期前，就必須開始食用高劑量的維他命Ｃ囉！
大概要５００ｍｇ左右的劑量唷！
不保證你一定白～
但至少當你度假回來時，不會關燈看不見你！
白回來的時間，也會有效的簡短很多！！
再來～防曬一定要擦！
但要怎麼擦呢？？
當然是～努力擦！勤勞擦啊！！
其實，每個小時都要補！
但我知道～人偶爾都想偷個懶！
現在出了很多防曬噴霧～
只要噴一下～就可以囉！
不然，再者就要往下一個步驟囉！
來一套長袖長褲吧！！
即使炎熱的夏天～４０度的高溫！
我依然長袖長褲唷！
就為了我超容易曬黑的肌膚！
所以呢～
我特地找到了很有效的防曬衣物！
我個人是覺得效果不錯！
即使，我去澎湖曬了４天，仍然算白的唷！
下次可以介紹給大家認識一下唷！！
曬了太陽，怎麼辦？？
首先，要降溫！！
溫度降低，黑色素活力就會降低許多！
你可以用毛巾包冰枕！
或是來個凝膠類面膜！
我想大家都會有很多選擇！
我個人都使用廣源良絲瓜露！
不但降溫，也補水！
此外，也不刺激！
一次大概要４０分鐘以上！
但是，這前提是你沒曬傷唷！！
要是你已經曬傷了，
清洗乾淨後，稍微用冷水降個溫，
再依你受傷程度做調理，
曬傷也是有傷口的，千萬不要輕呼！！
再來，不用馬上使用美白商品！
美白商品多數都有去角質的效果，
甚至很多還含酸！
這時候，肌膚是脆弱的！
去角質或是酸類保養品，會讓情況變更糟的！
這時候，只有一件事！！
保濕！保濕！再保濕！
讓你肌膚補足滿滿的水～好好的修護之後，
再做其他動作唷！！
基本上～
美白無捷徑！
除了徹底保護，別無他法！
期望今年，你也可以是個白皙女孩兒唷！！
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